Noodle Hot and Sour Flavor

سرو نودل چینی زیاد سخت نیست.نودل را در آب جوش ریخته و کمی صبر می‌کنید تا خوب پخته شود. بعد از آن گاهی آن را سرخ کرده و با گوجه‌فرنگی و سبزیجات و گوشت میل می‌کنند.

نودل ترش و تند شیائومی حاوی مقدار زیادی کالری و کربوهیدرات است. بنابراین، یک صبحانه مناسب برای کسانی است که می‌خواهند در طول روز انرژی لازم را داشته باشند. این همان راز اصلی سلامت غذای چینی است که می‌تواند منبع انرژی باشد.

نودل همچنین گزینه خوبی برای کمک به افزایش ایمنی بدن است. خوردن نودل ترش و تند شیائومی به حفظ سلامت بدن به مدت طولانی کمک خواهد کرد. نودل چینی برای بهبود میزان متابولیسم بدن نیز مفید است. این غذا ظرفیت بدن را در تبدیل غذا به انرژی افزایش می‌دهد. بنابراین، منجر به افزایش سرعت متابولیسم بدن می‌شود.

یکی دیگر از مزایای سلامت نودل ترش و تند شیائومی وجود آهن است که برای جلوگیری از احتمال کم‌خونی مناسب است. این باعث تشکیل سلول‌های قرمز خون می‌شود و به افزایش تعداد گلبول‌های قرمز کمک می‌کند. این همان یکی از خواص مهم سلامتی نودل است که می‌تواند برای جلوگیری از کم‌خونی مفید باشد.

این غذا حاوی کلسیم و فسفر است که برای استحکام استخوان مناسب است. نودل باعث افزایش تراکم توده استخوانی و جلوگیری از احتمال شکستگی استخوان می‌شود. بنابراین، با خوردن نودل ترش و تند شیائومی می‌توانید از خطر پوکی استخوان نیز جلوگیری کنید.

پروتئین داخل این غذا یک جایگزین خوب در بهبود عملکرد مغز است. این پروتئین حافظه را بهینه سازی می‌کند و سطح اکسیژن مطلوب را به مغز می‌رساند. این همان مزایای سلامتی لوبیا و پالس نیز هست است.